そのジュース全部飲んで大丈夫？

6月の保健室前掲示では、飲み物に含まれる砂糖の量を目で見て触って体感できます。子どもたちが気軽に飲んでいるジュースには、意外とたくさんの砂糖が含まれていることがよく分かります。子どもたちは、「いつも飲んでいるのはこのジュースだ！」「お茶を飲むことが多いから、砂糖のとりすぎはないな。」など、みんなで話しながら掲示物を見ていました。中には、「カロリーゼロのジュースに入っている人工甘味料も体によくないと聞いたことがある。」など、知っていることと関連付けて考える子もいました。暑い季節になりましたが、水分補給の時には、どんなものを飲むといいのかを自分でも考えられるといいです。